地震安全从地震发生前就开始了。适当的构建和个人准备将帮助您做好准备。
地震期间：趴下、掩护并撑住！
简而言之：放下、覆盖并握住。
- 跌倒在地板上。双手和膝盖着地。
- 这可以帮助您保持稳定，并让您快速安全地移动到掩体。
- 移动不超过几步；迅速采取行动很重要。
- 掩护。躲在坚固的桌子或书桌（或类似的盖子）下面。
- 如果附近没有避难所，请在内墙附近或低矮的家具旁边蹲下。
- 远离可能掉落的又重又高的家具，例如书柜。
- 远离窗户。
- 如果可能的话，在头顶放一个垫子——地震中的许多伤害都是由空中飞翔的物体造成的。您也可以将双手交叉放在头上，作为一种保护形式。
- 如果可能的话，抓住一些东西。地震会晃动周围的物体，因此坚持住可以帮助您保持原地。
不该做的事情
- 不要以胎儿的姿势躺着－这会让你容易翻滚。
- 请勿使用建筑物内的消防楼梯。它们是一个容易倒塌的地方，而建筑物旁边的人行道是最糟糕的地方之一。
- 不要跑。不要跑向楼梯或电梯（升降机）。地面在移动，跑步会变得困难和危险。
- 在震动停止后解除警报前，请勿外出。从建筑物和外墙掉落的碎片、玻璃、砖块等会造成人员伤亡。室外可能不太安全，您在移动时很容易受到伤害。最好停下来、放下并掩护。 （唯一的例外是带有厚重土坯屋顶的单层建筑。[需要验证]）
在不同地点保持安全
如果您无法伏在桌子底下，以下方法将在其他情况下为您提供协助：
- 无遮盖：趴下并用双手保护颈后部和头部，将头埋入身体，保持该姿势直至摇晃停止。
- 在电梯（升降机）中：放下、遮盖并用手握住/遮住头部。当震动停止时，试着从最近的楼层逃出去。
- 床上：保持原位并遮住头部。
- 户外：距离电线、建筑物、路灯和树木不超过几步。放下、覆盖并握住。
- 在车内：将车停在空旷的地方，远离树木和电线。系好安全带，将车停在原地。当震动停止时，您可以继续小心，避开碎片、桥梁、坡道或其他可能严重损坏的结构。
- 在海滩上：趴下、遮盖并按住直至摇晃停止。然后尽快向内陆移动，前往地势较高的地方以防发生海啸。在当局解除警报之前，请远离海滩。
- 在山区、森林、健行/露营等处：蹲下、遮盖并握住，直至摇晃停止。留意斜坡上掉落的碎片，远离斜坡边缘并留意倒下的树木。警惕山体滑坡的可能性。
守护您的家园
- 将书架、热水器、橱柜和其他重物用螺栓固定在墙钉上。
- 锚定物体，使其在地震期间不会移动或掉落 - 这始终很重要，而且通常是您可以采取的确保安全的最重要的事情。 （在建筑标准较差的国家，提高结构本身的安全性可能更重要。）这也可以防止东西破裂。
我如何知道现在哪里正在发生地震？
- http://www.iris.edu/seismon/
- 有关新西兰地震的信息，请参阅http://www.geonet.org.nz/
警告
- 请注意透过电子邮件和某些网站传播的生活建议三角。有些建议是好的（待在室内，不要跑到楼梯上；在沙发旁边蹲下），有些则不好（靠近冰箱等重物）。